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睡眠負債は増やさないように昼寝なども有効、

コーヒーは抗ストレスのコルチゾールの分泌を助けてくれるがとりすぎ注意、

バルミューダの掃除機がイカしたデザイン、

寝不足はメンタルの健康にもよくない

「健康、睡眠、負債、昼寝」

本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は?

気をつけないと。

本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は? https://t.co/2ZRtqezvMW

— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020

「食料、健康、コーヒー、コルチゾール、抗ストレス」

「コーヒー」と上手に付き合っていく方法

コルチゾールの働きを最大限に生かす飲み方、大事ね

「コーヒー」と上手に付き合っていく方法 https://t.co/kSTrIlSlJM

— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020

「家電、バルミューダ、掃除機、デザイン」

「バルミューダ」がブランド初の掃除機を発売!これはミニマルでお洒落!

これカッコいいな

「バルミューダ」の掃除機がシャレオツ! https://t.co/CDyjKtXW1n

— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020

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「健康、寝不足、メンタル、影響」

睡眠不足だと「人生の喜び」が失われてしまうとの研究結果

ひええ、寝ないと。

睡眠不足だと「人生の喜び」が失われてしまうとの研究結果 https://t.co/LETJNx6mGw

— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020

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